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Thunfisch-Filets mit ital. Chili - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

323kcal

1.352 kJ

Eiweiß 20,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 27,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfisch-Filets mit ital. Chili

Eiweiß: 24.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 75.2 %

Nährwerte von Thunfisch-Filets mit ital. Chili im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfisch-Filets mit ital. Chili je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Thunfisch-Filets mit ital. Chili abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 323 kcal aus 100 g Thunfisch-Filets mit ital. Chili wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfisch-Filets mit ital. Chili

Wie viele Kalorien hat Thunfisch-Filets mit ital. Chili?

100 g Thunfisch-Filets mit ital. Chili enthalten 323 kcal (1.352 kJ).

Welche Nährwerte hat Thunfisch-Filets mit ital. Chili?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfisch-Filets mit ital. Chili?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfisch-Filets mit ital. Chili rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thunfisch-Filets mit ital. Chili zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 323 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 345 Minuten Krafttraining.

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