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Thunfisch filets, In Sonnenblumenöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

188kcal

787 kJ · Dose: 348 kcal

Eiweiß 25,0 g 53 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 9,5 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfisch filets, In Sonnenblumenöl

Eiweiß: 53.3 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 45.6 %

Nährwerte von Thunfisch filets, In Sonnenblumenöl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfisch filets, In Sonnenblumenöl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Dose Thunfisch filets, In Sonnenblumenöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 348 kcal aus Dose Thunfisch filets, In Sonnenblumenöl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfisch filets, In Sonnenblumenöl

Wie viele Kalorien hat Thunfisch filets, In Sonnenblumenöl?

100 g Thunfisch filets, In Sonnenblumenöl enthalten 188 kcal (787 kJ). Eine Portion (Dose, 185 g) kommt auf 348 kcal.

Welche Nährwerte hat Thunfisch filets, In Sonnenblumenöl?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfisch filets, In Sonnenblumenöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfisch filets, In Sonnenblumenöl rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Thunfisch filets, In Sonnenblumenöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 348 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 371 Minuten Krafttraining.

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