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Thunfisch-Filets, in nativem Bio-Olivenöl extra - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.449 kJ

Eiweiß 19,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 30,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfisch-Filets, in nativem Bio-Olivenöl extra

Eiweiß: 22.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 78.0 %

Nährwerte von Thunfisch-Filets, in nativem Bio-Olivenöl extra im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfisch-Filets, in nativem Bio-Olivenöl extra je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Thunfisch-Filets, in nativem Bio-Olivenöl extra abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 346 kcal aus 100 g Thunfisch-Filets, in nativem Bio-Olivenöl extra wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfisch-Filets, in nativem Bio-Olivenöl extra

Wie viele Kalorien hat Thunfisch-Filets, in nativem Bio-Olivenöl extra?

100 g Thunfisch-Filets, in nativem Bio-Olivenöl extra enthalten 346 kcal (1.449 kJ).

Welche Nährwerte hat Thunfisch-Filets, in nativem Bio-Olivenöl extra?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfisch-Filets, in nativem Bio-Olivenöl extra?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfisch-Filets, in nativem Bio-Olivenöl extra rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thunfisch-Filets, in nativem Bio-Olivenöl extra zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 346 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 369 Minuten Krafttraining.

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