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Thunfisch Filets, in eigenem Saft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

87kcal

364 kJ

Eiweiß 21,0 g 95 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,5 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfisch Filets, in eigenem Saft

Eiweiß: 94.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 5.1 %

Nährwerte von Thunfisch Filets, in eigenem Saft im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfisch Filets, in eigenem Saft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Thunfisch Filets, in eigenem Saft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 87 kcal aus 100 g Thunfisch Filets, in eigenem Saft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfisch Filets, in eigenem Saft

Wie viele Kalorien hat Thunfisch Filets, in eigenem Saft?

100 g Thunfisch Filets, in eigenem Saft enthalten 87 kcal (364 kJ).

Welche Nährwerte hat Thunfisch Filets, in eigenem Saft?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfisch Filets, in eigenem Saft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfisch Filets, in eigenem Saft rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thunfisch Filets, in eigenem Saft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 87 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.

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