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Thunfisch Filets, Im eigenen Saft und Aufguss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

80kcal

335 kJ

Eiweiß 19,0 g 92 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 0,5 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfisch Filets, Im eigenen Saft und Aufguss

Eiweiß: 92.1 % Kohlenhydrate: 2.4 % Fett: 5.5 %

Nährwerte von Thunfisch Filets, Im eigenen Saft und Aufguss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfisch Filets, Im eigenen Saft und Aufguss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Thunfisch Filets, Im eigenen Saft und Aufguss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 100 g Thunfisch Filets, Im eigenen Saft und Aufguss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfisch Filets, Im eigenen Saft und Aufguss

Wie viele Kalorien hat Thunfisch Filets, Im eigenen Saft und Aufguss?

100 g Thunfisch Filets, Im eigenen Saft und Aufguss enthalten 80 kcal (335 kJ).

Welche Nährwerte hat Thunfisch Filets, Im eigenen Saft und Aufguss?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfisch Filets, Im eigenen Saft und Aufguss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfisch Filets, Im eigenen Saft und Aufguss rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thunfisch Filets, Im eigenen Saft und Aufguss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

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