Sonstiges - Dreimaster

Thunfisch Filets, Geschnitten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

129kcal

540 kJ

Eiweiß 29,1 g 91 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 2 % kcal

Fett 1,0 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfisch Filets, Geschnitten

Eiweiß: 91.1 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 7.0 %

Nährwerte von Thunfisch Filets, Geschnitten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfisch Filets, Geschnitten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Thunfisch Filets, Geschnitten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 129 kcal aus 100 g Thunfisch Filets, Geschnitten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfisch Filets, Geschnitten

Wie viele Kalorien hat Thunfisch Filets, Geschnitten?

100 g Thunfisch Filets, Geschnitten enthalten 129 kcal (540 kJ).

Welche Nährwerte hat Thunfisch Filets, Geschnitten?

Je 100 g: 29,1 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfisch Filets, Geschnitten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfisch Filets, Geschnitten rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thunfisch Filets, Geschnitten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 129 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 138 Minuten Krafttraining.

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