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Thunfisch Filets, Eigener Saft und Aufguss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

98kcal

410 kJ · Dose: 147 kcal

Eiweiß 23,1 g 94 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,6 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfisch Filets, Eigener Saft und Aufguss

Eiweiß: 94.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 5.5 %

Nährwerte von Thunfisch Filets, Eigener Saft und Aufguss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfisch Filets, Eigener Saft und Aufguss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Dose Thunfisch Filets, Eigener Saft und Aufguss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 147 kcal aus Dose Thunfisch Filets, Eigener Saft und Aufguss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfisch Filets, Eigener Saft und Aufguss

Wie viele Kalorien hat Thunfisch Filets, Eigener Saft und Aufguss?

100 g Thunfisch Filets, Eigener Saft und Aufguss enthalten 98 kcal (410 kJ). Eine Portion (Dose, 150 g) kommt auf 147 kcal.

Welche Nährwerte hat Thunfisch Filets, Eigener Saft und Aufguss?

Je 100 g: 23,1 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfisch Filets, Eigener Saft und Aufguss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfisch Filets, Eigener Saft und Aufguss rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Thunfisch Filets, Eigener Saft und Aufguss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 147 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 157 Minuten Krafttraining.

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