Sonstiges - Fischerstolz

Thunfisch Filetportion, aufgetaut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

95kcal

398 kJ

Eiweiß 23,0 g 95 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 0,3 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfisch Filetportion, aufgetaut

Eiweiß: 95.1 % Kohlenhydrate: 2.1 % Fett: 2.8 %

Nährwerte von Thunfisch Filetportion, aufgetaut im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfisch Filetportion, aufgetaut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Thunfisch Filetportion, aufgetaut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 100 g Thunfisch Filetportion, aufgetaut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfisch Filetportion, aufgetaut

Wie viele Kalorien hat Thunfisch Filetportion, aufgetaut?

100 g Thunfisch Filetportion, aufgetaut enthalten 95 kcal (398 kJ).

Welche Nährwerte hat Thunfisch Filetportion, aufgetaut?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfisch Filetportion, aufgetaut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfisch Filetportion, aufgetaut rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thunfisch Filetportion, aufgetaut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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