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Thunfisch Filet in Sonnenblumenöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

343kcal

1.436 kJ · Packung: 635 kcal

Eiweiß 16,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 31,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfisch Filet in Sonnenblumenöl

Eiweiß: 18.6 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 80.9 %

Nährwerte von Thunfisch Filet in Sonnenblumenöl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfisch Filet in Sonnenblumenöl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Thunfisch Filet in Sonnenblumenöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 635 kcal aus Packung Thunfisch Filet in Sonnenblumenöl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfisch Filet in Sonnenblumenöl

Wie viele Kalorien hat Thunfisch Filet in Sonnenblumenöl?

100 g Thunfisch Filet in Sonnenblumenöl enthalten 343 kcal (1.436 kJ). Eine Portion (Packung, 185 g) kommt auf 635 kcal.

Welche Nährwerte hat Thunfisch Filet in Sonnenblumenöl?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfisch Filet in Sonnenblumenöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfisch Filet in Sonnenblumenöl rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Thunfisch Filet in Sonnenblumenöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 635 kcal etwa 170 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 677 Minuten Krafttraining.

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