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Thunfisch Chili, wenig Öl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

193kcal

808 kJ

Eiweiß 25,0 g 52 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 1 % kcal

Fett 10,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfisch Chili, wenig Öl

Eiweiß: 51.9 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 46.7 %

Nährwerte von Thunfisch Chili, wenig Öl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfisch Chili, wenig Öl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Thunfisch Chili, wenig Öl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 193 kcal aus 100 g Thunfisch Chili, wenig Öl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfisch Chili, wenig Öl

Wie viele Kalorien hat Thunfisch Chili, wenig Öl?

100 g Thunfisch Chili, wenig Öl enthalten 193 kcal (808 kJ).

Welche Nährwerte hat Thunfisch Chili, wenig Öl?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfisch Chili, wenig Öl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfisch Chili, wenig Öl rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thunfisch Chili, wenig Öl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 193 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 206 Minuten Krafttraining.

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