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Thunfisch-Btotaufstrich Thunfisch & Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

226kcal

945 kJ

Eiweiß 12,5 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 8 % kcal

Fett 17,5 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfisch-Btotaufstrich Thunfisch & Paprika

Eiweiß: 22.2 % Kohlenhydrate: 8.0 % Fett: 69.8 %

Nährwerte von Thunfisch-Btotaufstrich Thunfisch & Paprika im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfisch-Btotaufstrich Thunfisch & Paprika je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Thunfisch-Btotaufstrich Thunfisch & Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 226 kcal aus 100 g Thunfisch-Btotaufstrich Thunfisch & Paprika wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfisch-Btotaufstrich Thunfisch & Paprika

Wie viele Kalorien hat Thunfisch-Btotaufstrich Thunfisch & Paprika?

100 g Thunfisch-Btotaufstrich Thunfisch & Paprika enthalten 226 kcal (945 kJ).

Welche Nährwerte hat Thunfisch-Btotaufstrich Thunfisch & Paprika?

Je 100 g: 12,5 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 17,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfisch-Btotaufstrich Thunfisch & Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfisch-Btotaufstrich Thunfisch & Paprika rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thunfisch-Btotaufstrich Thunfisch & Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 226 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 241 Minuten Krafttraining.

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