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Thunfisch Brotaufstrich, Knoblauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

271kcal

1.133 kJ · 1 Dose: 311 kcal

Eiweiß 17,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 2 % kcal

Fett 22,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfisch Brotaufstrich, Knoblauch

Eiweiß: 25.0 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 72.8 %

Nährwerte von Thunfisch Brotaufstrich, Knoblauch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfisch Brotaufstrich, Knoblauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Dose Thunfisch Brotaufstrich, Knoblauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 311 kcal aus 1 Dose Thunfisch Brotaufstrich, Knoblauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfisch Brotaufstrich, Knoblauch

Wie viele Kalorien hat Thunfisch Brotaufstrich, Knoblauch?

100 g Thunfisch Brotaufstrich, Knoblauch enthalten 271 kcal (1.133 kJ). Eine Portion (1 Dose, 115 g) kommt auf 311 kcal.

Welche Nährwerte hat Thunfisch Brotaufstrich, Knoblauch?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfisch Brotaufstrich, Knoblauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfisch Brotaufstrich, Knoblauch rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Thunfisch Brotaufstrich, Knoblauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 311 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 332 Minuten Krafttraining.

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