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Thunfisch Brotaufstrich, Classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

273kcal

1.143 kJ

Eiweiß 17,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 2 % kcal

Fett 22,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfisch Brotaufstrich, Classic

Eiweiß: 25.0 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 72.8 %

Nährwerte von Thunfisch Brotaufstrich, Classic im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfisch Brotaufstrich, Classic je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Thunfisch Brotaufstrich, Classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 273 kcal aus 100 g Thunfisch Brotaufstrich, Classic wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfisch Brotaufstrich, Classic

Wie viele Kalorien hat Thunfisch Brotaufstrich, Classic?

100 g Thunfisch Brotaufstrich, Classic enthalten 273 kcal (1.143 kJ).

Welche Nährwerte hat Thunfisch Brotaufstrich, Classic?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfisch Brotaufstrich, Classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfisch Brotaufstrich, Classic rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thunfisch Brotaufstrich, Classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 273 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 291 Minuten Krafttraining.

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