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Thunfisch Bio-Oliven Pastete, Fisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

157kcal

657 kJ · 1 Glas: 196 kcal

Eiweiß 13,3 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 10 % kcal

Fett 9,8 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfisch Bio-Oliven Pastete, Fisch

Eiweiß: 33.8 % Kohlenhydrate: 10.2 % Fett: 56.0 %

Nährwerte von Thunfisch Bio-Oliven Pastete, Fisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfisch Bio-Oliven Pastete, Fisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Thunfisch Bio-Oliven Pastete, Fisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 196 kcal aus 1 Glas Thunfisch Bio-Oliven Pastete, Fisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfisch Bio-Oliven Pastete, Fisch

Wie viele Kalorien hat Thunfisch Bio-Oliven Pastete, Fisch?

100 g Thunfisch Bio-Oliven Pastete, Fisch enthalten 157 kcal (657 kJ). Eine Portion (1 Glas, 125 g) kommt auf 196 kcal.

Welche Nährwerte hat Thunfisch Bio-Oliven Pastete, Fisch?

Je 100 g: 13,3 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfisch Bio-Oliven Pastete, Fisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfisch Bio-Oliven Pastete, Fisch rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Thunfisch Bio-Oliven Pastete, Fisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 196 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 209 Minuten Krafttraining.

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