Sonstiges -

Thunfisch aus der Dose (im eigenen Saft oder Wasser), abgetropft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

461 kJ · Dose: 154 kcal

Eiweiß 25,0 g 92 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,0 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfisch aus der Dose (im eigenen Saft oder Wasser), abgetropft

Eiweiß: 91.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 8.3 %

Nährwerte von Thunfisch aus der Dose (im eigenen Saft oder Wasser), abgetropft im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfisch aus der Dose (im eigenen Saft oder Wasser), abgetropft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Dose Thunfisch aus der Dose (im eigenen Saft oder Wasser), abgetropft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 154 kcal aus Dose Thunfisch aus der Dose (im eigenen Saft oder Wasser), abgetropft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfisch aus der Dose (im eigenen Saft oder Wasser), abgetropft

Wie viele Kalorien hat Thunfisch aus der Dose (im eigenen Saft oder Wasser), abgetropft?

100 g Thunfisch aus der Dose (im eigenen Saft oder Wasser), abgetropft enthalten 110 kcal (461 kJ). Eine Portion (Dose, 140 g) kommt auf 154 kcal.

Welche Nährwerte hat Thunfisch aus der Dose (im eigenen Saft oder Wasser), abgetropft?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfisch aus der Dose (im eigenen Saft oder Wasser), abgetropft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfisch aus der Dose (im eigenen Saft oder Wasser), abgetropft rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Thunfisch aus der Dose (im eigenen Saft oder Wasser), abgetropft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 154 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 164 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren