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Thunfisch-Aufstrich, Vitello Tonnato - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

407kcal

1.704 kJ

Eiweiß 8,4 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 6,3 g 6 % kcal

Fett 38,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfisch-Aufstrich, Vitello Tonnato

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 6.3 % Fett: 85.3 %

Nährwerte von Thunfisch-Aufstrich, Vitello Tonnato im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfisch-Aufstrich, Vitello Tonnato je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Thunfisch-Aufstrich, Vitello Tonnato abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 407 kcal aus 100 g Thunfisch-Aufstrich, Vitello Tonnato wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfisch-Aufstrich, Vitello Tonnato

Wie viele Kalorien hat Thunfisch-Aufstrich, Vitello Tonnato?

100 g Thunfisch-Aufstrich, Vitello Tonnato enthalten 407 kcal (1.704 kJ).

Welche Nährwerte hat Thunfisch-Aufstrich, Vitello Tonnato?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfisch-Aufstrich, Vitello Tonnato?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfisch-Aufstrich, Vitello Tonnato rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thunfisch-Aufstrich, Vitello Tonnato zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 407 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 434 Minuten Krafttraining.

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