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Thunfisch-Aufstrich, Knoblauch-Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

396kcal

1.658 kJ

Eiweiß 8,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 7,4 g 7 % kcal

Fett 37,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfisch-Aufstrich, Knoblauch-Kräuter

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 7.5 % Fett: 84.0 %

Nährwerte von Thunfisch-Aufstrich, Knoblauch-Kräuter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfisch-Aufstrich, Knoblauch-Kräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Thunfisch-Aufstrich, Knoblauch-Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 396 kcal aus 100 g Thunfisch-Aufstrich, Knoblauch-Kräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfisch-Aufstrich, Knoblauch-Kräuter

Wie viele Kalorien hat Thunfisch-Aufstrich, Knoblauch-Kräuter?

100 g Thunfisch-Aufstrich, Knoblauch-Kräuter enthalten 396 kcal (1.658 kJ).

Welche Nährwerte hat Thunfisch-Aufstrich, Knoblauch-Kräuter?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfisch-Aufstrich, Knoblauch-Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfisch-Aufstrich, Knoblauch-Kräuter rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thunfisch-Aufstrich, Knoblauch-Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 396 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 422 Minuten Krafttraining.

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