Sonstiges - Garden Gourmet

Thun-Visch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

280kcal

1.172 kJ

Eiweiß 22,6 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 1,6 g 2 % kcal

Fett 19,9 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Thun-Visch

Eiweiß: 32.8 % Kohlenhydrate: 2.3 % Fett: 64.9 %

Nährwerte von Thun-Visch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thun-Visch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Thun-Visch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 280 kcal aus 100 g Thun-Visch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thun-Visch

Wie viele Kalorien hat Thun-Visch?

100 g Thun-Visch enthalten 280 kcal (1.172 kJ).

Welche Nährwerte hat Thun-Visch?

Je 100 g: 22,6 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 19,9 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thun-Visch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thun-Visch rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thun-Visch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 280 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 299 Minuten Krafttraining.

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