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Sonstiges - Ilmenauer

Thüringer Rostbratwurst, vom Aldi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

278kcal

1.164 kJ

Eiweiß 14,0 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 24,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Thüringer Rostbratwurst, vom Aldi

Eiweiß: 20.3 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 78.3 %

Nährwerte von Thüringer Rostbratwurst, vom Aldi im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 278,0 kcal1.164,0 kJ
Eiweiß 14,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 24,0 g
Broteinheiten 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thüringer Rostbratwurst, vom Aldi je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Thüringer Rostbratwurst, vom Aldi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 278 kcal aus 100 g Thüringer Rostbratwurst, vom Aldi wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 74 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 297 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thüringer Rostbratwurst, vom Aldi

Wie viele Kalorien hat Thüringer Rostbratwurst, vom Aldi?

100 g Thüringer Rostbratwurst, vom Aldi enthalten 278 kcal (1.164 kJ).

Welche Nährwerte hat Thüringer Rostbratwurst, vom Aldi?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thüringer Rostbratwurst, vom Aldi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thüringer Rostbratwurst, vom Aldi rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thüringer Rostbratwurst, vom Aldi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 278 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 297 Minuten Krafttraining.

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