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Thüringer Pflaumenmus, mit feinem Kakao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

213kcal

892 kJ · 1 Portion halbes Baguette: 32 kcal

Eiweiß 2,2 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 91 % kcal

Fett 1,0 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Thüringer Pflaumenmus, mit feinem Kakao

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 91.4 % Fett: 4.4 %

Nährwerte von Thüringer Pflaumenmus, mit feinem Kakao im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thüringer Pflaumenmus, mit feinem Kakao je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion halbes Baguette Thüringer Pflaumenmus, mit feinem Kakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus 1 Portion halbes Baguette Thüringer Pflaumenmus, mit feinem Kakao wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thüringer Pflaumenmus, mit feinem Kakao

Wie viele Kalorien hat Thüringer Pflaumenmus, mit feinem Kakao?

100 g Thüringer Pflaumenmus, mit feinem Kakao enthalten 213 kcal (892 kJ). Eine Portion (1 Portion halbes Baguette, 15 g) kommt auf 32 kcal.

Welche Nährwerte hat Thüringer Pflaumenmus, mit feinem Kakao?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 42,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thüringer Pflaumenmus, mit feinem Kakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thüringer Pflaumenmus, mit feinem Kakao rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion halbes Baguette Thüringer Pflaumenmus, mit feinem Kakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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