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Thüringer Pflaumenmus, Das Original - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

211kcal

883 kJ

Eiweiß 1,9 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 94 % kcal

Fett 0,6 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Thüringer Pflaumenmus, Das Original

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 93.7 % Fett: 2.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thüringer Pflaumenmus, Das Original je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Thüringer Pflaumenmus, Das Original im Detail

100 g Thüringer Pflaumenmus, Das Original abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 211 kcal aus 100 g Thüringer Pflaumenmus, Das Original wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thüringer Pflaumenmus, Das Original

Wie viele Kalorien hat Thüringer Pflaumenmus, Das Original?

100 g Thüringer Pflaumenmus, Das Original enthalten 211 kcal (883 kJ).

Welche Nährwerte hat Thüringer Pflaumenmus, Das Original?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 43,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thüringer Pflaumenmus, Das Original?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thüringer Pflaumenmus, Das Original rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thüringer Pflaumenmus, Das Original zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 211 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 225 Minuten Krafttraining.

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