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Sonstiges - Goldmännchen

Thüringer 9-Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

1kcal

3 kJ · 100 g: 1 kcal

Eiweiß 0,1 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 0,2 g 38 % kcal
Fett 0,1 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Thüringer 9-Kräuter

Eiweiß: 19.0 % Kohlenhydrate: 38.1 % Fett: 42.9 %

Nährwerte von Thüringer 9-Kräuter im Detail

Nährwert pro 100 ml 100 g (100 ml)
Brennwert 0,8 kcal3,0 kJ 0,8 kcal3,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,1 g
Kohlenhydrate 0,2 g 0,2 g
davon Zucker 0,1 g 0,1 g
Fett 0,1 g 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g
Salz 0,20 g 0,20 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thüringer 9-Kräuter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Thüringer 9-Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1 kcal aus 100 g Thüringer 9-Kräuter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 0 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 1 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thüringer 9-Kräuter

Wie viele Kalorien hat Thüringer 9-Kräuter?

100 ml Thüringer 9-Kräuter enthalten 1 kcal (3 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 1 kcal.

Welche Nährwerte hat Thüringer 9-Kräuter?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thüringer 9-Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Thüringer 9-Kräuter rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thüringer 9-Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1 kcal etwa 0 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 1 Minuten Krafttraining.

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