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Thon Sandwich Prix Garantie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

242kcal

1.013 kJ

Eiweiß 9,6 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 39 % kcal

Fett 12,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Thon Sandwich Prix Garantie

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 38.6 % Fett: 45.3 %

Nährwerte von Thon Sandwich Prix Garantie im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thon Sandwich Prix Garantie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Thon Sandwich Prix Garantie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 242 kcal aus 100 g Thon Sandwich Prix Garantie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thon Sandwich Prix Garantie

Wie viele Kalorien hat Thon Sandwich Prix Garantie?

100 g Thon Sandwich Prix Garantie enthalten 242 kcal (1.013 kJ).

Welche Nährwerte hat Thon Sandwich Prix Garantie?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thon Sandwich Prix Garantie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thon Sandwich Prix Garantie rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thon Sandwich Prix Garantie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 242 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 258 Minuten Krafttraining.

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