Sonstiges - Thomy
Thon Mayo mit Rosa Thunfisxh - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
655kcal
2.742 kJ · 1 Portion: 655 kcal
Brennwertverteilung von Thon Mayo mit Rosa Thunfisxh
Nährwerte von Thon Mayo mit Rosa Thunfisxh im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 655,0 kcal2.742,0 kJ | 655,0 kcal2.742,0 kJ |
| Eiweiß | 4,0 g | 4,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,5 g |
| Fett | 70,0 g | 70,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Thon Mayo mit Rosa Thunfisxh je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Thon Mayo mit Rosa Thunfisxh abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 655 kcal aus 1 Portion Thon Mayo mit Rosa Thunfisxh wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 175 Minuten |
| Joggen | 52 Minuten |
| Radfahren | 66 Minuten |
| Krafttraining | 699 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Thon Mayo mit Rosa Thunfisxh
Wie viele Kalorien hat Thon Mayo mit Rosa Thunfisxh?
100 g Thon Mayo mit Rosa Thunfisxh enthalten 655 kcal (2.742 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 655 kcal.
Welche Nährwerte hat Thon Mayo mit Rosa Thunfisxh?
Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 70,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thon Mayo mit Rosa Thunfisxh?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thon Mayo mit Rosa Thunfisxh rund 33 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Thon Mayo mit Rosa Thunfisxh zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 655 kcal etwa 175 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 66 Minuten Radfahren oder 699 Minuten Krafttraining.
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