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Thit Bo Kho - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

400kcal

1.675 kJ

Eiweiß 40,0 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 30,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Thit Bo Kho

Eiweiß: 37.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 62.8 %

Nährwerte von Thit Bo Kho im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thit Bo Kho je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Thit Bo Kho abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 400 kcal aus 100 g Thit Bo Kho wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thit Bo Kho

Wie viele Kalorien hat Thit Bo Kho?

100 g Thit Bo Kho enthalten 400 kcal (1.675 kJ).

Welche Nährwerte hat Thit Bo Kho?

Je 100 g: 40,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thit Bo Kho?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thit Bo Kho rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thit Bo Kho zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 400 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 427 Minuten Krafttraining.

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