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this is food, trinkmahlzeit - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
99kcal
414 kJ · 1 Glas: 198 kcal
Brennwertverteilung von this is food, trinkmahlzeit
Nährwerte von this is food, trinkmahlzeit im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 99,0 kcal414,0 kJ | 198,0 kcal828,0 kJ |
| Eiweiß | 6,7 g | 13,4 g |
| Kohlenhydrate | 7,6 g | 15,2 g |
| davon Zucker | 4,4 g | 8,8 g |
| Fett | 4,4 g | 8,8 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g | 3,0 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 1,2 g |
Vitamine
| Vitamin A | 40 µg | 80 µg |
| Vitamin B1 | 60 µg | 0.12 mg |
| Vitamin B12 | 0.3 mg | 0.6 mg |
| Vitamin B2 | 0.16 mg | 0.32 mg |
| Vitamin B6 | 70 µg | 0.14 mg |
| Vitamin C | 4 mg | 8 mg |
| Vitamin D | 0.25 µg | 0.5 µg |
| Vitamin E | 0.8 mg | 1.6 mg |
Mineralien
| Chlorid | 79.9 mg | 159.8 mg |
| Eisen | 0.7 mg | 1.4 mg |
| Kalium | 122.9 mg | 245.8 mg |
| Kalzium | 94 mg | 188 mg |
| Kupfer | 100 µg | 0.2 mg |
| Magnesium | 18.8 mg | 37.6 mg |
| Mangan | 100 µg | 0.2 mg |
| Phosphor | 72.1 mg | 144.2 mg |
| Zink | 0.5 mg | 1 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für this is food, trinkmahlzeit je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas this is food, trinkmahlzeit abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 198 kcal aus 1 Glas this is food, trinkmahlzeit wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 53 Minuten |
| Joggen | 16 Minuten |
| Radfahren | 20 Minuten |
| Krafttraining | 211 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu this is food, trinkmahlzeit
Wie viele Kalorien hat this is food, trinkmahlzeit?
100 ml this is food, trinkmahlzeit enthalten 99 kcal (414 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 198 kcal.
Welche Nährwerte hat this is food, trinkmahlzeit?
Je 100 ml: 6,7 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt this is food, trinkmahlzeit?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml this is food, trinkmahlzeit rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas this is food, trinkmahlzeit zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 198 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 211 Minuten Krafttraining.



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