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Sonstiges - YFood

This is food, Fudge Brownie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

100kcal

419 kJ · Flasche: 500 kcal

Eiweiß 6,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 7,4 g 31 % kcal
Fett 4,6 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von This is food, Fudge Brownie

Eiweiß: 25.3 % Kohlenhydrate: 31.2 % Fett: 43.6 %

Nährwerte von This is food, Fudge Brownie im Detail

Nährwert pro 100 ml Flasche (500 ml)
Brennwert 100,0 kcal419,0 kJ 500,0 kcal2.095,0 kJ
Eiweiß 6,0 g 30,0 g
Kohlenhydrate 7,4 g 37,0 g
davon Zucker 4,5 g 22,5 g
Fett 4,6 g 23,0 g
Salz 0,35 g 1,75 g
Wassergehalt 78,0 % 78,0 %
Ballaststoffe 2,2 g 11,0 g
Broteinheiten 0,6 g 3,0 g

Vitamine

Vitamin A 50 µg 0.25 mg
Vitamin B1 70 µg 0.35 mg
Vitamin B12 0.2 µg 1 µg
Vitamin B2 0.17 mg 0.85 mg
Vitamin B6 100 µg 0.5 mg
Vitamin C 5 mg 25 mg
Vitamin D 0.35 µg 1.75 µg
Vitamin E 4.2 mg 21 mg

Mineralien

Chlorid 70 mg 350 mg
Eisen 1.5 mg 7.5 mg
Kalium 200 mg 1 g
Kalzium 160 mg 800 mg
Kupfer 100 µg 0.5 mg
Magnesium 26 mg 130 mg
Mangan 0.2 mg 1 mg
Phosphor 136 mg 680 mg
Zink 1.1 mg 5.5 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für This is food, Fudge Brownie je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Flasche This is food, Fudge Brownie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 500 kcal aus Flasche This is food, Fudge Brownie wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 134 Minuten
Joggen 40 Minuten
Radfahren 50 Minuten
Krafttraining 533 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu This is food, Fudge Brownie

Wie viele Kalorien hat This is food, Fudge Brownie?

100 ml This is food, Fudge Brownie enthalten 100 kcal (419 kJ). Eine Portion (Flasche, 500 ml) kommt auf 500 kcal.

Welche Nährwerte hat This is food, Fudge Brownie?

Je 100 ml: 6,0 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt This is food, Fudge Brownie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml This is food, Fudge Brownie rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche This is food, Fudge Brownie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 500 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 533 Minuten Krafttraining.

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