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this is food, classic choco - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
100kcal
419 kJ
Brennwertverteilung von this is food, classic choco
Nährwerte von this is food, classic choco im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 100,0 kcal419,0 kJ |
| Eiweiß | 6,3 g |
| Kohlenhydrate | 7,5 g |
| davon Zucker | 4,0 g |
| Fett | 4,6 g |
| Salz | 0,13 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g |
| Broteinheiten | 0,6 g |
Vitamine
| Vitamin A | 60 µg |
| Vitamin B12 | 0.31 µg |
| Vitamin B6 | 0.11 mg |
| Vitamin C | 6 mg |
| Vitamin D | 0.38 µg |
| Vitamin E | 0.9 mg |
Mineralien
| Chlorid | 60 mg |
| Eisen | 1.6 mg |
| Kalium | 200 mg |
| Kalzium | 179 mg |
| Kupfer | 100 µg |
| Magnesium | 37.4 mg |
| Mangan | 0.2 mg |
| Phosphor | 132 mg |
| Zink | 0.8 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für this is food, classic choco je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g this is food, classic choco abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 100 g this is food, classic choco wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 27 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 107 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu this is food, classic choco
Wie viele Kalorien hat this is food, classic choco?
100 g this is food, classic choco enthalten 100 kcal (419 kJ).
Welche Nährwerte hat this is food, classic choco?
Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt this is food, classic choco?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g this is food, classic choco rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g this is food, classic choco zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.



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