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The Wunder Ausschnitt, Brokkoli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

169kcal

708 kJ

Eiweiß 1,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 11 % kcal

Fett 15,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von The Wunder Ausschnitt, Brokkoli

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 10.6 % Fett: 85.6 %

Nährwerte von The Wunder Ausschnitt, Brokkoli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für The Wunder Ausschnitt, Brokkoli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g The Wunder Ausschnitt, Brokkoli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 169 kcal aus 100 g The Wunder Ausschnitt, Brokkoli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu The Wunder Ausschnitt, Brokkoli

Wie viele Kalorien hat The Wunder Ausschnitt, Brokkoli?

100 g The Wunder Ausschnitt, Brokkoli enthalten 169 kcal (708 kJ).

Welche Nährwerte hat The Wunder Ausschnitt, Brokkoli?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt The Wunder Ausschnitt, Brokkoli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g The Wunder Ausschnitt, Brokkoli rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g The Wunder Ausschnitt, Brokkoli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 169 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 180 Minuten Krafttraining.

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