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The Wonder Grill-Spieß Tikka - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

228kcal

955 kJ

Eiweiß 17,0 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 7,6 g 14 % kcal

Fett 13,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von The Wonder Grill-Spieß Tikka

Eiweiß: 31.6 % Kohlenhydrate: 14.1 % Fett: 54.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für The Wonder Grill-Spieß Tikka je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von The Wonder Grill-Spieß Tikka im Detail

100 g The Wonder Grill-Spieß Tikka abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 228 kcal aus 100 g The Wonder Grill-Spieß Tikka wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu The Wonder Grill-Spieß Tikka

Wie viele Kalorien hat The Wonder Grill-Spieß Tikka?

100 g The Wonder Grill-Spieß Tikka enthalten 228 kcal (955 kJ).

Welche Nährwerte hat The Wonder Grill-Spieß Tikka?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt The Wonder Grill-Spieß Tikka?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g The Wonder Grill-Spieß Tikka rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g The Wonder Grill-Spieß Tikka zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 228 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 243 Minuten Krafttraining.

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