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Sonstiges - Ponnath

The Wonder Cevapcici - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

172kcal

720 kJ

Eiweiß 15,0 g 36 % kcal
Kohlenhydrate 5,2 g 13 % kcal
Fett 9,4 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von The Wonder Cevapcici

Eiweiß: 36.3 % Kohlenhydrate: 12.6 % Fett: 51.1 %

Nährwerte von The Wonder Cevapcici im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 172,0 kcal720,0 kJ
Eiweiß 15,0 g
Kohlenhydrate 5,2 g
davon Zucker 0,8 g
Fett 9,4 g
Salz 1,70 g
Broteinheiten 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für The Wonder Cevapcici je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g The Wonder Cevapcici abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus 100 g The Wonder Cevapcici wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 46 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 183 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu The Wonder Cevapcici

Wie viele Kalorien hat The Wonder Cevapcici?

100 g The Wonder Cevapcici enthalten 172 kcal (720 kJ).

Welche Nährwerte hat The Wonder Cevapcici?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt The Wonder Cevapcici?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g The Wonder Cevapcici rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g The Wonder Cevapcici zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 183 Minuten Krafttraining.

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