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Sonstiges - Rocka Nutrition

the vegan Chocolate apricot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

305kcal

1.277 kJ

Eiweiß 28,0 g 43 % kcal
Kohlenhydrate 20,0 g 30 % kcal
Fett 7,9 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von the vegan Chocolate apricot

Eiweiß: 42.6 % Kohlenhydrate: 30.4 % Fett: 27.0 %

Nährwerte von the vegan Chocolate apricot im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 305,0 kcal1.277,0 kJ
Eiweiß 28,0 g
Kohlenhydrate 20,0 g
davon Zucker 5,4 g
Fett 7,9 g
Broteinheiten 1,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für the vegan Chocolate apricot je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g the vegan Chocolate apricot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 305 kcal aus 100 g the vegan Chocolate apricot wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 82 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 31 Minuten
Krafttraining 325 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu the vegan Chocolate apricot

Wie viele Kalorien hat the vegan Chocolate apricot?

100 g the vegan Chocolate apricot enthalten 305 kcal (1.277 kJ).

Welche Nährwerte hat the vegan Chocolate apricot?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt the vegan Chocolate apricot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g the vegan Chocolate apricot rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g the vegan Chocolate apricot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 305 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 325 Minuten Krafttraining.

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