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Sonstiges - Gymqueen

The Proteinis Pfirsichringe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

390kcal

1.633 kJ

Eiweiß 74,5 g 77 % kcal
Kohlenhydrate 8,2 g 9 % kcal
Fett 6,0 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von The Proteinis Pfirsichringe

Eiweiß: 77.4 % Kohlenhydrate: 8.5 % Fett: 14.0 %

Nährwerte von The Proteinis Pfirsichringe im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 390,0 kcal1.633,0 kJ
Eiweiß 74,5 g
Kohlenhydrate 8,2 g
davon Zucker 2,9 g
Fett 6,0 g
Salz 0,17 g
Ballaststoffe 0,8 g
Broteinheiten 0,7 g

Vitamine

Vitamin B6 1.48 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für The Proteinis Pfirsichringe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g The Proteinis Pfirsichringe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 390 kcal aus 100 g The Proteinis Pfirsichringe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 104 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 416 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu The Proteinis Pfirsichringe

Wie viele Kalorien hat The Proteinis Pfirsichringe?

100 g The Proteinis Pfirsichringe enthalten 390 kcal (1.633 kJ).

Welche Nährwerte hat The Proteinis Pfirsichringe?

Je 100 g: 74,5 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt The Proteinis Pfirsichringe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g The Proteinis Pfirsichringe rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g The Proteinis Pfirsichringe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 390 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 416 Minuten Krafttraining.

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