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Sonstiges - Enervit

The Protein Deal, Double Choco Storm - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

397kcal

1.662 kJ

Eiweiß 36,0 g 33 % kcal
Kohlenhydrate 31,0 g 29 % kcal
Fett 18,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von The Protein Deal, Double Choco Storm

Eiweiß: 33.5 % Kohlenhydrate: 28.8 % Fett: 37.7 %

Nährwerte von The Protein Deal, Double Choco Storm im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 397,0 kcal1.662,0 kJ
Eiweiß 36,0 g
Kohlenhydrate 31,0 g
davon Zucker 0,2 g
Fett 18,0 g
Broteinheiten 2,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für The Protein Deal, Double Choco Storm je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g The Protein Deal, Double Choco Storm abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 397 kcal aus 100 g The Protein Deal, Double Choco Storm wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 106 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 423 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu The Protein Deal, Double Choco Storm

Wie viele Kalorien hat The Protein Deal, Double Choco Storm?

100 g The Protein Deal, Double Choco Storm enthalten 397 kcal (1.662 kJ).

Welche Nährwerte hat The Protein Deal, Double Choco Storm?

Je 100 g: 36,0 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt The Protein Deal, Double Choco Storm?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g The Protein Deal, Double Choco Storm rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g The Protein Deal, Double Choco Storm zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 397 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 423 Minuten Krafttraining.

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