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Sonstiges - The Primal Pantry

The Primal Pantry, Cocoa Brownie Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

387kcal

1.620 kJ · 1 Riegel: 213 kcal

Eiweiß 27,0 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 42,0 g 45 % kcal
Fett 11,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von The Primal Pantry, Cocoa Brownie Protein

Eiweiß: 28.8 % Kohlenhydrate: 44.8 % Fett: 26.4 %

Nährwerte von The Primal Pantry, Cocoa Brownie Protein im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (55 g)
Brennwert 387,0 kcal1.620,0 kJ 212,9 kcal891,0 kJ
Eiweiß 27,0 g 14,9 g
Kohlenhydrate 42,0 g 23,1 g
davon Zucker 36,0 g 19,8 g
Fett 11,0 g 6,1 g
Ballaststoffe 6,0 g 3,3 g
Broteinheiten 3,5 g 1,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für The Primal Pantry, Cocoa Brownie Protein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel The Primal Pantry, Cocoa Brownie Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 213 kcal aus 1 Riegel The Primal Pantry, Cocoa Brownie Protein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 57 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 21 Minuten
Krafttraining 227 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu The Primal Pantry, Cocoa Brownie Protein

Wie viele Kalorien hat The Primal Pantry, Cocoa Brownie Protein?

100 g The Primal Pantry, Cocoa Brownie Protein enthalten 387 kcal (1.620 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 55 g) kommt auf 213 kcal.

Welche Nährwerte hat The Primal Pantry, Cocoa Brownie Protein?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 36,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt The Primal Pantry, Cocoa Brownie Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g The Primal Pantry, Cocoa Brownie Protein rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel The Primal Pantry, Cocoa Brownie Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 213 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 227 Minuten Krafttraining.

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