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Sonstiges - Overshield

The OverWhey, Cini Cream - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.591 kJ

Eiweiß 74,6 g 79 % kcal
Kohlenhydrate 6,0 g 6 % kcal
Fett 6,1 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von The OverWhey, Cini Cream

Eiweiß: 79.1 % Kohlenhydrate: 6.4 % Fett: 14.6 %

Nährwerte von The OverWhey, Cini Cream im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 380,0 kcal1.591,0 kJ
Eiweiß 74,6 g
Kohlenhydrate 6,0 g
Fett 6,1 g
Broteinheiten 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für The OverWhey, Cini Cream je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g The OverWhey, Cini Cream abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 380 kcal aus 100 g The OverWhey, Cini Cream wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 102 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 405 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu The OverWhey, Cini Cream

Wie viele Kalorien hat The OverWhey, Cini Cream?

100 g The OverWhey, Cini Cream enthalten 380 kcal (1.591 kJ).

Welche Nährwerte hat The OverWhey, Cini Cream?

Je 100 g: 74,6 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt The OverWhey, Cini Cream?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g The OverWhey, Cini Cream rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g The OverWhey, Cini Cream zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 380 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 405 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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