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Sonstiges - Mühlebach

The Flinstones Cocoa Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

405kcal

1.696 kJ · Pakung: 1.013 kcal

Eiweiß 9,2 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 75,5 g 77 % kcal
Fett 6,0 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von The Flinstones Cocoa Mix

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 76.9 % Fett: 13.7 %

Nährwerte von The Flinstones Cocoa Mix im Detail

Nährwert pro 100 g Pakung (250 g)
Brennwert 405,0 kcal1.696,0 kJ 1.012,5 kcal4.240,0 kJ
Eiweiß 9,2 g 23,1 g
Kohlenhydrate 75,5 g 188,8 g
davon Zucker 28,2 g 70,4 g
Fett 6,0 g 15,0 g
Ballaststoffe 1,3 g 3,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für The Flinstones Cocoa Mix je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Pakung The Flinstones Cocoa Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.013 kcal aus Pakung The Flinstones Cocoa Mix wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 271 Minuten
Joggen 81 Minuten
Radfahren 101 Minuten
Krafttraining 1.080 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu The Flinstones Cocoa Mix

Wie viele Kalorien hat The Flinstones Cocoa Mix?

100 g The Flinstones Cocoa Mix enthalten 405 kcal (1.696 kJ). Eine Portion (Pakung, 250 g) kommt auf 1.013 kcal.

Welche Nährwerte hat The Flinstones Cocoa Mix?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 75,5 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt The Flinstones Cocoa Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g The Flinstones Cocoa Mix rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Pakung The Flinstones Cocoa Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.013 kcal etwa 271 Minuten Spazieren, 81 Minuten Joggen, 101 Minuten Radfahren oder 1080 Minuten Krafttraining.

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