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The Chia Co Black Chia - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

487kcal

2.039 kJ

Eiweiß 20,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 4 % kcal

Fett 35,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von The Chia Co Black Chia

Eiweiß: 19.4 % Kohlenhydrate: 4.4 % Fett: 76.3 %

Nährwerte von The Chia Co Black Chia im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für The Chia Co Black Chia je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g The Chia Co Black Chia abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 487 kcal aus 100 g The Chia Co Black Chia wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu The Chia Co Black Chia

Wie viele Kalorien hat The Chia Co Black Chia?

100 g The Chia Co Black Chia enthalten 487 kcal (2.039 kJ).

Welche Nährwerte hat The Chia Co Black Chia?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Dazu kommen 37,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt The Chia Co Black Chia?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g The Chia Co Black Chia rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g The Chia Co Black Chia zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 487 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 519 Minuten Krafttraining.

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