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The Big ONE - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

289kcal

1.212 kJ

Eiweiß 12,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 20,4 g 28 % kcal

Fett 17,5 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von The Big ONE

Eiweiß: 16.7 % Kohlenhydrate: 28.4 % Fett: 54.9 %

Nährwerte von The Big ONE im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für The Big ONE je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g The Big ONE abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 289 kcal aus 100 g The Big ONE wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu The Big ONE

Wie viele Kalorien hat The Big ONE?

100 g The Big ONE enthalten 289 kcal (1.212 kJ).

Welche Nährwerte hat The Big ONE?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 20,4 g Kohlenhydrate und 17,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt The Big ONE?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g The Big ONE rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g The Big ONE zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 289 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 309 Minuten Krafttraining.

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