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Sonstiges - Time to taste

The Big Beef Hot Chilli Burger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

237kcal

992 kJ

Eiweiß 11,1 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 24,7 g 42 % kcal
Fett 10,1 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von The Big Beef Hot Chilli Burger

Eiweiß: 19.0 % Kohlenhydrate: 42.2 % Fett: 38.8 %

Nährwerte von The Big Beef Hot Chilli Burger im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 237,0 kcal992,0 kJ
Eiweiß 11,1 g
Kohlenhydrate 24,7 g
davon Zucker 4,7 g
Fett 10,1 g
Ballaststoffe 1,5 g
Broteinheiten 2,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für The Big Beef Hot Chilli Burger je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g The Big Beef Hot Chilli Burger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 237 kcal aus 100 g The Big Beef Hot Chilli Burger wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 63 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 253 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu The Big Beef Hot Chilli Burger

Wie viele Kalorien hat The Big Beef Hot Chilli Burger?

100 g The Big Beef Hot Chilli Burger enthalten 237 kcal (992 kJ).

Welche Nährwerte hat The Big Beef Hot Chilli Burger?

Je 100 g: 11,1 g Eiweiß, 24,7 g Kohlenhydrate und 10,1 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt The Big Beef Hot Chilli Burger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g The Big Beef Hot Chilli Burger rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g The Big Beef Hot Chilli Burger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 237 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 253 Minuten Krafttraining.

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