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Sonstiges - Gut & Günstig

Thaisuppe, mit Hühnerfleisch und Glasnudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

35kcal

147 kJ · 1 Glas: 70 kcal

Eiweiß 1,5 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 3,7 g 43 % kcal
Fett 1,5 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Thaisuppe, mit Hühnerfleisch und Glasnudeln

Eiweiß: 17.5 % Kohlenhydrate: 43.1 % Fett: 39.4 %

Nährwerte von Thaisuppe, mit Hühnerfleisch und Glasnudeln im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 35,0 kcal147,0 kJ 70,0 kcal294,0 kJ
Eiweiß 1,5 g 3,0 g
Kohlenhydrate 3,7 g 7,4 g
davon Zucker 0,9 g 1,8 g
Fett 1,5 g 3,0 g
Salz 1,30 g 2,60 g
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thaisuppe, mit Hühnerfleisch und Glasnudeln je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Thaisuppe, mit Hühnerfleisch und Glasnudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 1 Glas Thaisuppe, mit Hühnerfleisch und Glasnudeln wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 75 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thaisuppe, mit Hühnerfleisch und Glasnudeln

Wie viele Kalorien hat Thaisuppe, mit Hühnerfleisch und Glasnudeln?

100 ml Thaisuppe, mit Hühnerfleisch und Glasnudeln enthalten 35 kcal (147 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 70 kcal.

Welche Nährwerte hat Thaisuppe, mit Hühnerfleisch und Glasnudeln?

Je 100 ml: 1,5 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thaisuppe, mit Hühnerfleisch und Glasnudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Thaisuppe, mit Hühnerfleisch und Glasnudeln rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Thaisuppe, mit Hühnerfleisch und Glasnudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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