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Thailändisches Grünes Curry, Gewürzpaste - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

190kcal

795 kJ

Eiweiß 2,0 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 21,0 g 44 % kcal
Fett 11,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Thailändisches Grünes Curry, Gewürzpaste

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 44.0 % Fett: 51.8 %

Nährwerte von Thailändisches Grünes Curry, Gewürzpaste im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 190,0 kcal795,0 kJ
Eiweiß 2,0 g
Kohlenhydrate 21,0 g
davon Zucker 3,0 g
Fett 11,0 g
Broteinheiten 1,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thailändisches Grünes Curry, Gewürzpaste je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Thailändisches Grünes Curry, Gewürzpaste abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 190 kcal aus 100 g Thailändisches Grünes Curry, Gewürzpaste wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 51 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 203 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thailändisches Grünes Curry, Gewürzpaste

Wie viele Kalorien hat Thailändisches Grünes Curry, Gewürzpaste?

100 g Thailändisches Grünes Curry, Gewürzpaste enthalten 190 kcal (795 kJ).

Welche Nährwerte hat Thailändisches Grünes Curry, Gewürzpaste?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thailändisches Grünes Curry, Gewürzpaste?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thailändisches Grünes Curry, Gewürzpaste rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thailändisches Grünes Curry, Gewürzpaste zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 190 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 203 Minuten Krafttraining.

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