Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Diverse

Thailändische Suppe, Massaman Curry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

93kcal

389 kJ · 1 Glas: 186 kcal

Eiweiß 1,0 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 7,3 g 32 % kcal
Fett 6,4 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Thailändische Suppe, Massaman Curry

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 32.2 % Fett: 63.4 %

Nährwerte von Thailändische Suppe, Massaman Curry im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 93,0 kcal389,0 kJ 186,0 kcal778,0 kJ
Eiweiß 1,0 g 2,0 g
Kohlenhydrate 7,3 g 14,6 g
Fett 6,4 g 12,8 g
Broteinheiten 0,6 g 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thailändische Suppe, Massaman Curry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Thailändische Suppe, Massaman Curry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 186 kcal aus 1 Glas Thailändische Suppe, Massaman Curry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 50 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 198 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thailändische Suppe, Massaman Curry

Wie viele Kalorien hat Thailändische Suppe, Massaman Curry?

100 ml Thailändische Suppe, Massaman Curry enthalten 93 kcal (389 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 186 kcal.

Welche Nährwerte hat Thailändische Suppe, Massaman Curry?

Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thailändische Suppe, Massaman Curry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Thailändische Suppe, Massaman Curry rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Thailändische Suppe, Massaman Curry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 186 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 198 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige