Sonstiges - Bon Chef

Thai Tom Kha Soup - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

31kcal

130 kJ · 1 Glas: 62 kcal

Eiweiß 0,6 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 53 % kcal

Fett 1,3 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Thai Tom Kha Soup

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 53.2 % Fett: 38.9 %

Nährwerte von Thai Tom Kha Soup im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thai Tom Kha Soup je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Thai Tom Kha Soup abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 62 kcal aus 1 Glas Thai Tom Kha Soup wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thai Tom Kha Soup

Wie viele Kalorien hat Thai Tom Kha Soup?

100 ml Thai Tom Kha Soup enthalten 31 kcal (130 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 62 kcal.

Welche Nährwerte hat Thai Tom Kha Soup?

Je 100 ml: 0,6 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thai Tom Kha Soup?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Thai Tom Kha Soup rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Thai Tom Kha Soup zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 62 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 66 Minuten Krafttraining.

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