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Sonstiges - Knorr

Thai Suppe mit Kokos und Curry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

37kcal

155 kJ · 2 Portionen: 185 kcal

Eiweiß 1,0 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 5,6 g 62 % kcal
Fett 1,1 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Thai Suppe mit Kokos und Curry

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 61.7 % Fett: 27.3 %

Nährwerte von Thai Suppe mit Kokos und Curry im Detail

Nährwert pro 100 g 2 Portionen (500 g)
Brennwert 37,0 kcal155,0 kJ 185,0 kcal775,0 kJ
Eiweiß 1,0 g 5,0 g
Kohlenhydrate 5,6 g 28,0 g
davon Zucker 1,5 g 7,5 g
Fett 1,1 g 5,5 g
Salz 0,80 g 4,00 g
Broteinheiten 0,5 g 2,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thai Suppe mit Kokos und Curry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

2 Portionen Thai Suppe mit Kokos und Curry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 185 kcal aus 2 Portionen Thai Suppe mit Kokos und Curry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 49 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 197 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thai Suppe mit Kokos und Curry

Wie viele Kalorien hat Thai Suppe mit Kokos und Curry?

100 g Thai Suppe mit Kokos und Curry enthalten 37 kcal (155 kJ). Eine Portion (2 Portionen, 500 g) kommt auf 185 kcal.

Welche Nährwerte hat Thai Suppe mit Kokos und Curry?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thai Suppe mit Kokos und Curry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thai Suppe mit Kokos und Curry rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Portionen Thai Suppe mit Kokos und Curry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 185 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 197 Minuten Krafttraining.

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