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Sonstiges - Diverse

Thai-Suppe, mit Hühnerfleisch und Glasnudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

35kcal

147 kJ · 1 Glas: 70 kcal

Eiweiß 1,7 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 3,5 g 41 % kcal
Fett 1,5 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Thai-Suppe, mit Hühnerfleisch und Glasnudeln

Eiweiß: 19.8 % Kohlenhydrate: 40.8 % Fett: 39.4 %

Nährwerte von Thai-Suppe, mit Hühnerfleisch und Glasnudeln im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 35,1 kcal147,0 kJ 70,2 kcal294,0 kJ
Eiweiß 1,7 g 3,4 g
Kohlenhydrate 3,5 g 7,0 g
davon Zucker 1,2 g 2,4 g
Fett 1,5 g 3,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g 0,8 g
Salz 1,40 g 2,80 g
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thai-Suppe, mit Hühnerfleisch und Glasnudeln je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Thai-Suppe, mit Hühnerfleisch und Glasnudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 1 Glas Thai-Suppe, mit Hühnerfleisch und Glasnudeln wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 75 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thai-Suppe, mit Hühnerfleisch und Glasnudeln

Wie viele Kalorien hat Thai-Suppe, mit Hühnerfleisch und Glasnudeln?

100 ml Thai-Suppe, mit Hühnerfleisch und Glasnudeln enthalten 35 kcal (147 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 70 kcal.

Welche Nährwerte hat Thai-Suppe, mit Hühnerfleisch und Glasnudeln?

Je 100 ml: 1,7 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thai-Suppe, mit Hühnerfleisch und Glasnudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Thai-Suppe, mit Hühnerfleisch und Glasnudeln rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Thai-Suppe, mit Hühnerfleisch und Glasnudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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