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Thai Pfannengemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

59kcal

247 kJ · 1 Packung: 266 kcal

Eiweiß 3,8 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 5,1 g 37 % kcal

Fett 2,1 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Thai Pfannengemüse

Eiweiß: 27.9 % Kohlenhydrate: 37.4 % Fett: 34.7 %

Nährwerte von Thai Pfannengemüse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thai Pfannengemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Thai Pfannengemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 266 kcal aus 1 Packung Thai Pfannengemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thai Pfannengemüse

Wie viele Kalorien hat Thai Pfannengemüse?

100 g Thai Pfannengemüse enthalten 59 kcal (247 kJ). Eine Portion (1 Packung, 450 g) kommt auf 266 kcal.

Welche Nährwerte hat Thai Pfannengemüse?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thai Pfannengemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thai Pfannengemüse rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Thai Pfannengemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 266 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 283 Minuten Krafttraining.

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