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Thai-Kokos-Style Hähnchenbrust, gepökelt & gegart - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

452 kJ

Eiweiß 21,8 g 81 % kcal

Kohlenhydrate 1,2 g 4 % kcal

Fett 1,7 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Thai-Kokos-Style Hähnchenbrust, gepökelt & gegart

Eiweiß: 81.3 % Kohlenhydrate: 4.5 % Fett: 14.3 %

Nährwerte von Thai-Kokos-Style Hähnchenbrust, gepökelt & gegart im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thai-Kokos-Style Hähnchenbrust, gepökelt & gegart je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Thai-Kokos-Style Hähnchenbrust, gepökelt & gegart abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 100 g Thai-Kokos-Style Hähnchenbrust, gepökelt & gegart wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thai-Kokos-Style Hähnchenbrust, gepökelt & gegart

Wie viele Kalorien hat Thai-Kokos-Style Hähnchenbrust, gepökelt & gegart?

100 g Thai-Kokos-Style Hähnchenbrust, gepökelt & gegart enthalten 108 kcal (452 kJ).

Welche Nährwerte hat Thai-Kokos-Style Hähnchenbrust, gepökelt & gegart?

Je 100 g: 21,8 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thai-Kokos-Style Hähnchenbrust, gepökelt & gegart?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thai-Kokos-Style Hähnchenbrust, gepökelt & gegart rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thai-Kokos-Style Hähnchenbrust, gepökelt & gegart zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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