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Thai Jasminreis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

150kcal

628 kJ · 1 Portion: 150 kcal

Eiweiß 2,9 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 34,3 g 85 % kcal

Fett 1,4 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Thai Jasminreis

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 85.0 % Fett: 7.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thai Jasminreis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Thai Jasminreis im Detail

1 Portion Thai Jasminreis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus 1 Portion Thai Jasminreis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thai Jasminreis

Wie viele Kalorien hat Thai Jasminreis?

100 g Thai Jasminreis enthalten 150 kcal (628 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 150 kcal.

Welche Nährwerte hat Thai Jasminreis?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 34,3 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thai Jasminreis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thai Jasminreis rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Thai Jasminreis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

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