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Thai-Currycremesuppe - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
358kcal
1.500 kJ · 1 Tasse: 627 kcal
Brennwertverteilung von Thai-Currycremesuppe
Nährwerte von Thai-Currycremesuppe im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Tasse (175 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 358,2 kcal1.500,0 kJ | 626,9 kcal2.625,0 kJ |
| Eiweiß | 5,1 g | 8,9 g |
| Kohlenhydrate | 79,0 g | 138,3 g |
| davon Zucker | 35,8 g | 62,7 g |
| Fett | 1,9 g | 3,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | 0,9 g |
| Salz | 6,60 g | 11,55 g |
| Ballaststoffe | 2,6 g | 4,6 g |
| Broteinheiten | 0,7 g | 1,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Thai-Currycremesuppe je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Tasse Thai-Currycremesuppe abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 627 kcal aus 1 Tasse Thai-Currycremesuppe wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 168 Minuten |
| Joggen | 50 Minuten |
| Radfahren | 63 Minuten |
| Krafttraining | 669 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Thai-Currycremesuppe
Wie viele Kalorien hat Thai-Currycremesuppe?
100 g Thai-Currycremesuppe enthalten 358 kcal (1.500 kJ). Eine Portion (1 Tasse, 175 g) kommt auf 627 kcal.
Welche Nährwerte hat Thai-Currycremesuppe?
Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 35,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thai-Currycremesuppe?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thai-Currycremesuppe rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Tasse Thai-Currycremesuppe zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 627 kcal etwa 168 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 669 Minuten Krafttraining.



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